Personlig rådgivning
Ofta uppstår en osäkerhet kring det här med beroende – både när det gäller en själv och anhöriga eller kolleger. Är jag beroende av alkohol eller har jag stor risk att utveckla ett beroende?
Du är alltid välkommen att vända dig till oss för personlig rådgivning. Kanske för att med hjälp av något bedömningsverktyg få situationen klar för dig och för att få vägledning i hur du ska gå vidare. Kontakta någon av våra informatörer.
Bedömningsverktyg
Med hjälp av vedertagna tester, som ADDIS, MACH och CAGE, kan vi hjälpa till att bedöma beroendenivån hos en person. ADDIS står för Alkohol och Drogdiagnos Instrument, MACH står för Minnesota Assessment of Chemical Health och CAGE står för Cut Down, Annoyance, Guilt och Eye opener. På Nämndemansgårdens enheter finns utbildad personal som kan genomföra dessa tester. Vi erbjuder även ungdoms-ADDIS. I första hand används testerna i samarbete med annan vårdinstans för att underlätta diagnostisering, men de kan även göras då en privatperson på egen hand söker seriös hjälp och vägledning.
Snabbtest
Här finner du ett enkelt test som kan ge en första indikation på om du har alkoholproblem. Svarar du ja på flera av frågorna nedan, bör du kanske titta över ditt drickande och försöka få hjälp.
- Har du ökad toleransnivå?
- Har du använt alkohol för att lindra abstinensproblem?
- Har du svårt att begränsa mängd och tidpunkt?
- Har du ljugit/ändrat dina planer för att kunna dricka?
- Har du försökt kontrollera tiden för ditt drickande?
- Har du mått dåligt vid försök att sluta dricka?
- Har du missat viktiga åtaganden pga ditt drickande?